Michael Hiebler
Vermessung & Bikefitting
Er bildet mit der Vermessung und der Bikefitting-Analyse die Grundlage für deine BIKE-DNA.
Am 3. Oktober in Stainz vermessen wir deinen Körper, Beweglichkeit und Fahrposition, um herauszufinden, welche Bikegeometrie wirklich zu dir passt.
Die meisten von uns fahren ein Rad, das nach Gefühl ausgewählt wurde. Ob die Rahmengröße, die Sitzposition und die Lenkerhöhe wirklich zum eigenen Körper passen, weiß dabei kaum jemand genau. Das merkt man oft erst nach längeren Ausfahrten, wenn der Rücken schmerzt, die Hände einschlafen oder man einfach nicht so schnell vorankommt, wie man könnte.
Genau da setzt der Bike Performance Day an. An einem Tag nehmen sich mehrere Fachleute Zeit für dich: Es gibt eine Körpervermessung, einen Physiocheck und eine Bikefitting-Analyse, dazu Vorträge zu Ernährung, mentaler Stärke und Trainingskonzepten.
Anamnese, Körpervermessung und Physiocheck zeigen deine Proportionen, deine Beweglichkeit und deine Belastungsmuster.
Aus diesen Werten leiten wir ab, welche Rahmengeometrie und Sitzposition zu dir passen.
Unsere Trainer zeigen dir die Übungen, mit denen du an deinen Schwachstellen arbeitest.
Jede Person bringt einen eigenen Blick auf deinen Körper und deine Fahrposition mit. Gemeinsam ergibt das ein vollständiges Bild, von der Vermessung über die Physiotherapie bis zum persönlichen Training.
Er bildet mit der Vermessung und der Bikefitting-Analyse die Grundlage für deine BIKE-DNA.
Er analysiert deine Situation, damit du schmerzfrei und leistungsstark fährst.
Sie führt dich durch individuell abgestimmte Übungen für Rad, Bike, Rücken und Kraftsport.
Er ist Trainer für Lauf- und Krafttraining, Mountainbike, Triathlon, Rennrad sowie allgemeine Fitness.
Zwischen den beiden Untersuchungsblöcken sprechen zwei Fachleute darüber, was neben der richtigen Geometrie über deine Leistung entscheidet.
Er ist Geschäftsführer für Leistungs- und Wettkampfsport, Sportdirektor und leitet Sportpark Athletik und Young Athletes. Im Vortrag geht es darum, wie du im Training und im Wettkampf mit Druck umgehst und wie Mentaltraining konkret funktioniert.
Sie arbeitet in der Ernährungsberatung, Diätologie und Wettkampfbetreuung. Im Vortrag erfährst du, wie du deine Ernährung auf dein Training abstimmst, damit dein Energielevel und deine Leistungsfähigkeit stabil bleiben.
4.800 Kilometer nonstop quer durch die USA. Philipp Kaider hat dieses Rennen zweimal gewonnen. In seinem Vortrag erzählt er von Rückschlägen, Zweifeln und davon, warum Scheitern oft der entscheidende Schritt zum Ziel ist.
Auch separat buchbar:
Der Vortrag ist bereits im Ticketpreis enthalten, kann aber unabhängig vom Bike Performance Day um 29 € besucht werden.
Ein voller Tag mit persönlicher Untersuchung, Vorträgen und Testfahrten. Am Abend folgen Abendessen und der Vortrag von Philipp Kaider.
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Uhrzeit
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Beschreibung
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09:00
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Ankommen, Registrierung. Bei Kaffee, Getränken und frischem Obst lernst du die anderen Teilnehmer kennen.
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09:30
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Vorstellung des Tagesablaufs, Ausgabe deines persönlichen Laufzettels für den Tag.
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10:00
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Untersuchung Teil 1: Anamnese, Körpervermessung, Physiocheck und erste Übungen zu deinem persönlichen Entwicklungspotenzial.
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12:00
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Mittagslunch, mit Möglichkeit zum Testfahren.
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13:00
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Vorträge zu Ernährung, mentaler Stärke und Trainingskonzepten für Leistungs- und Wettkampfsport.
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14:30
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Untersuchung Teil 2: Fortsetzung von Anamnese, Vermessung und Physiocheck.
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15:00
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Persönliche Ausgabe deiner Ergebnisse inklusive Workshop-Unterlagen und Vortragsauszügen. Dazu Ausstellergespräche und Testfahrten.
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16:00
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Deine konkreten nächsten Schritte auf Basis deiner Ergebnisse.
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16:30
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Schlussrunde in gemütlicher Atmosphäre, mit letzter Möglichkeit zur Testfahrt on Road.
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18:00
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Gemeinsames Abendessen in Stainz.
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19:00
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Multimedia-Vortrag „Erfolgsfaktor Scheitern" mit dem zweifachen RAAM-Sieger Philipp Kaider.
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Zwischen den Untersuchungsblöcken kannst du dich direkt bei unseren Ausstellern umsehen, Fragen stellen und Material testen. Von Rädern über Ernährung bis zu Trinksystemen ist alles vertreten.
Am Bike Performance Day bekommst du das gesamte Programm an einem Tag.
150€
200€
150€
400€
100€
29€
Der Bike Performance Day findet in der Hofer-Mühle statt, dem Veranstaltungszentrum von Stainz
Trag dich hier ein. Wir bestätigen deine Anmeldung per E-Mail und melden uns mit den nächsten Schritten zur Zahlung.
Bevor du dich anmeldest, sollten die wichtigsten Fragen geklärt sein. Falls deine Frage nicht dabei ist, melde dich einfach direkt bei uns.
